Címke: fogyókúra

Szénhidrátok szerepe a fogyókúra során

írta: Dr. Mikó József dátum: 2009. április 5. 07:29:06
Címkék: szénhidrát, fogyókúra

Ördögi kör: ha sok egészségtelen ételt fogyasztunk, károsulnak az éhségérzet elmulasztásáért felelős sejtek és egyre éhesebben leszünk. Főleg a cukrokkal kell vigyázni. Azonban, ha valaki fogyni akar és szeretne továbbra is karcsú maradni, egyen szénhidrátban és fehérjében dús, nagy reggelit.

10 dolog, amit tudni kell a fogyásról

írta: Dr. Angyalics Zsuzsanna dátum: 2009. január 11. 08:14:00
Címkék: fogyókúra

Napjainkban egyre több biztos fogyással kecsegtető recept, cikk, könyv jelenik meg. A sok módszer azonban, sokszor csak rövidtávú eredményt hoz. A legtöbb esetben elmarad a kilók feletti hosszú távú győzelem. A leadott kilók visszarakódnak. Az ún. jojó-effektussal szinte mindenki találkozott már, aki valaha fogyókúrázni próbált. Amikor az energiabevitelt drasztikusan csökkentjük, látványos fogyást érünk el, de amit abbamarad a koplalás, észrevétlenül 2-3 nap alatt visszaszedjük a leadott kilókat. Rosszabb esetben még többet is!

Olvasói sarok
[ 2010-02-19 ] Az egészségmustráról - Dr Ozsváth Mária
"A szemtréning (kézikönyv-ből) Dr. Ozsváth Mária (sz..."
[ 2009-08-02 ] A vastagbél-diverticulosis - ursula
"Szeretnénk látni róla felvételt és mikor készült...."
[ 2009-05-13 ] Influenza és a védőoltás - rapista
" '''''AZ EMBERISÉG JOGGAL FÉL AZ ISMERETLEN JÁRVÁNYOKT..."
[ 2009-02-20 ] A hüvelygomba fertőzés - RDora
"Candid okozta fertôzések kezelésérôl az alábbi oldalon..."
[ 2008-09-14 ] Itt az ősz! - Don Calo
"MMR, Lendva, 2008.09.14. 11.35 ó. [smiley=217/] MM..."
További témák »
.